Over mij
Ruim 20 jaar werkte ik als verpleegkundige in de reguliere zorg. Ik zag van dichtbij hoe het systeem werkt. En hoe het niet werkt. Patiënten die jaar na jaar terugkwamen met dezelfde klachten. Pillen die symptomen onderdrukten maar nooit de kern aanpakten. Een systeem dat zich bezighoudt met brandjes blussen in plaats van het vuur te voorkomen.
Die twijfel groeide al tien tot vijftien jaar. Ik verdiepte me in voeding, in leefstijl, in hoe het lichaam écht werkt. Ik wist dat er een andere weg was. Maar pas toen ik zelf tegen de muur liep begreep ik het echt.
Ik sleepte mezelf overal naartoe. Geen energie, geen pit. Alles verslofte — mijn relaties, mijn hobby’s, mijn werk. Geen burnout officieel, geen depressie op papier. Maar wel die donkere sluimerende gevoelens die je elke ochtend mee opstaan. En toen kwam de diagnose: diabetes type 2.
Op dat moment had ik een keuze. Het accepteren zoals het systeem me vertelde. Pillen slikken en ermee leren leven. Of de regie terugpakken.
Ik koos voor de regie.
Hoe ik nu leef
Binnen een jaar was ik medicatievrij. 20 kilo lichter. En mijn energie ging van een 4 naar een 8+.
Niet door een wonderdieet of een quick fix. Maar door de kern aan te pakken. Vasten als energiebron. Bewegen met intentie. Leven in harmonie met mijn lichaam in plaats van ertegen vechten.
Nu sport ik regelmatig, vast ik bewust en leef ik in een ritme dat bij mij past.
Wie ik ben
Ik ben direct. Eerlijk. Geen sugarcoating, geen omwegen. Als ik iets zie zeg ik het — of het nu lastige feedback is of een welgemeend compliment.
Mijn manier van kijken naar mensen heb ik niet geleerd in de reguliere zorg. Die leerde ik via een opleiding die de mens centraal stelt in plaats van de aandoening — gebaseerd op wetenschap maar met het lef om verder te kijken dan het reguliere systeem. Niet alternatief. Gewoon eerlijk en effectief.
Ik deel mijn kennis graag maar laat de verantwoordelijkheid bewust bij jou. Ik kan je de weg wijzen maar jij moet hem lopen. Dat is geen harde opstelling — dat is respect. Ik behandel je als een volwassen man die zelf de regie kan pakken. Want dat kan je.
Mijn visie
Het systeem vertelt je dat vermoeidheid erbij hoort. Dat je ermee moet leren leven. Dat een chronische aandoening chronisch blijft.
Ik geloof daar niets van.
Ik geloof dat jouw lichaam wil herstellen. Dat het signalen geeft die jij moet leren lezen. En dat de oplossing niet zit in het onderdrukken van symptomen maar in het aanpakken van de kern.
Met de Revive Methode kijk ik naar zes domeinen die samen jouw energie bepalen — voeding, slaap, stress, ademhaling, bewegen en immuunsysteem. Niet als losse puzzelstukjes maar als één geheel. Want je kunt iemand met vluchteten niet vertellen gezond te eten. Je pakt eerst de stress aan. Dan de rest.
Wetenschappelijk onderbouwd. Praktisch toepasbaar. En altijd afgestemd op jou.
Als je mij zou kennen zou je weten dat:
De Ardennen voor mij geen vakantiebestemming zijn maar een tweede thuis. Zodra ik die grens overrijd verandert er iets in mij. Die natuur, die stilte, die ruimte — ik kan er uren wandelen en volledig leeg lopen en tegelijk opladen.
Ik op een dansvloer een heel ander mens word. Salsa en bachata zijn mijn uitlaatklep, mijn vrijheid, mijn therapie. Alle maskers vallen af, iedereen is gewoon mens. Dat vind ik nergens anders zo sterk.
Ik hou van koken en nog meer van samen eten. Een goed gesprek aan tafel met mensen die je lief zijn — dat is voor mij het leven op zijn mooist.
Ondanks mijn uitbundigheid eigenlijk een introvert ben. Mensen schatten mij altijd in als enorm extrovert. Maar ik hou net zo goed van mijn eigen ruimte, van stilte, van even helemaal niets. Dat evenwicht houdt mij scherp en geeft mij de energie om anderen te helpen.